Je BMI berekenen doe je met de BMI calculator van Atkins. BMI staat voor Body Mass Index (ook wel Queteletindex genoemd) en met deze tool geven we je een inschatting van het eventuele gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. Ontdek zelf of jouw gewicht past bij je lengte!

Welke stappen in welke categorie?

Geeft de BMI meter aan dat je een normaal gewicht hebt? Dan kun je het beste in fase 3 of 4 van Atkins instromen. Hier is het doel om op gewicht te blijven maar je beter te voelen zonder "moodswings". Heb je overgewicht? Dan adviseren we fase 1 (waarin je snel gewicht verliest) of fase 2 (waarin het gewichtsverlies langzamer gaat).

(Her)bereken je BMI

Je BMI:

Je huidige BMII
  • Underweight
  • Normal
  • Overweight
  • Obese
  • Severely obese
  • Morbidly obese