Jouw wekelijkse maaltijdplan

Hier kun je jouw maaltijdplannen downloaden voor fase 1 en fase 2. De plannen helpen je om gezonde en lekkere keuzes te maken qua maaltijden. Uiteraard kun je zelf variaties aanbrengen in het menu. Eet smakelijk! 

Fase 1
Fase 2

 Ben je pescotariër (wel vis, geen vlees) of vind je het lekker om af en toe geen vlees te eten? Bekijk dan ons nieuwe "een weekje zonder vlees" maaltijdplan