Pindakaas is erg populair broodbeleg. Als we het zo lekker vinden, waarom maken we dan niet gewoon een pindakaas brood? Onze diëtist Erica maakte dit heerlijke recept.

  • Porties:
    15
  • Voorbereidingstijd:
  • Kooktijd:
  • Koolhydraten:
    2g
Ingrediënten
  • 270 gram pindakaas
  • 4 eieren
  • 1 theelepel bakpoeder
  • ¼ theelepel zout
  • 2 theelepels kokosolie
  • 4 eetlepels Griekse yoghurt 10%

Zo gaat er een pot per week doorheen en zo kijk ik er maanden niet naar om; pindakaas. 

Van een cliënt kreeg ik dit koolhydraatarme recept van pindakaasbrood en nu ben ik groot fan. Een lekkere zelfgemaakte broodvervanger. Doet het goed als ontbijt maar ook als tussendoortje of als snack bij de koffie.

Bereiding
  • Verwarm de oven voor op 175 graden.
  • Meng de pindakaas en de eieren in een kom. Mix dit goed met de mixer met de deeghaken.
  • Voeg de bakpoeder, zout, olie en yoghurt toe en meng dit goed.
  • Doe het beslag in een bakblik en zet het 40 minuten in de voorverwarmde oven.
Recept printen
Lekker en gezond eten

Elke week selecteren wij de lekkerste koolhydraatarme recepten, passend bij de Atkins-lifestyle. Schrijf je nu in en ontvang elke week een maaltijd plan bestaande uit zeven lekkere recepten.

Schrijf je in

Vergelijkbare recepten

Notenbrood

Bekijk

Heb je nog wat noten, zaden, pitten, kokosmeel of gedroogd fruit over? Maak dan dit notenbrood. Er kan eigenlijk van alles in. Deze is gemaakt met Atkins Crunchy Muesli.

Chocolade cake

Bekijk

Wel de chocolade cake maar niet de koolhydraten. Dat kan, met Atkins!

Koolhydraatarme Brownies

Bekijk

Ook bij een low carb lifestyle hoort natuurlijk een gezonde dosis chocolade. Met dit heerlijke recept voor koolhydraatarme brownies zorg je ervoor dat je aan jouw chocolade cravings kunt voldoen.