- Vier makkelijk te volgen fasen
- Voor gewichtsverlies
- Voor een gezondere levenstijl
- Inspiratie
- Recepten
- Bosbessen Smoothie
Geschikt als ontbijt voor fase 2-4.
-
Porties:1
-
Voorbereidingstijd:
-
Kooktijd:
-
Koolhydraten:6g
Ingrediënten
- 1 handjevol bevroren bosbessen
- 200 ml ongezoete amandelmelk of ongezoete kokosmelk
- 1 tl kokosolie
- 2 tl chiazaad
- 1/2 tl vanille extract
- 1 el Atkins Vanille Shakemix
Deel deze pagina
Bereiding
- Voeg alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix het net zolang tot dat het een glad geheel is.
- Let op: deze bosbessen smoothie is geschikt vanaf fase 2!
Lekker en gezond eten
Elke week selecteren wij de lekkerste koolhydraatarme recepten, passend bij de Atkins-lifestyle. Schrijf je nu in en ontvang elke week een maaltijd plan bestaande uit zeven lekkere recepten.
Vergelijkbare recepten
Bekijk
Er worden nogal wat positieve eigenschappen aan de blauwe bes toegeschreven. Probeer daarom eens deze overheerlijke koek!
Bekijk
Fruit en chocolade, een verwenmoment. Wanneer je gebruik maakt van de Atkins chocolade is het ook nog eens laag in koolhydraten.
Bekijk
Natuurlijk heb je bij je koolhydraatarme leefstijl ook af en toe zin in een snack. Wat dacht je van deze koolhydraatarme muffins?!