Nicolette's verhaal

image
Geplaatst door Nicolette (Huidig gewicht: 65 kg)

Ik ben begonnen met het dieet door mijn collega. Mijn collega volgde het dieet en ik zag wat het met haar deed; ze kreeg een mooi figuur, straalde en had veel energie. Het dieet sprak mij ook erg aan wat betreft de recepten . Ik eet graag salades en vis, dus het is echt geen straf voor mij, zoals andere diëten vaak wel zijn. Natuurlijk heb ik ook andere diëten geprobeerd, zelfs sapjes, maar ik wist eigenlijk al dat dit uiteindelijk niet ging werken, want zodra ik weer in mijn ‘oude’ patroon verviel, zaten de kilo’s er zo weer aan. En het kost vaak ook nog een hoop geld.

Dat was het moment dat ik besloot om Atkins te gaan proberen en tot op heden volg ik het nog steeds in combinatie met sporten. Ik ben nog steeds (had ook niet anders verwacht) vol lof over het Atkins dieet. Doordat ik mijn eetpatroon en eetgewoontes heb aangepast is het voor mij niet moeilijk om op gewicht te blijven. De muesli met een beetje Griekse yoghurt; dat is echt een ‘gebakje’ voor mij! 

"Met Atkins is het makkelijk om je eetpatroon aan te passen en dit vol te houden."

Ik probeer nog steeds mensen te overtuigen van het Atkins dieet (en met succes!). Naar mijn mening zijn er nog teveel mensen die willen afvallen met een vetarm dieet, ik hoor vaak dat dit niet aanslaat en moeilijk vol te houden is. Ook ik begon met een vetarm dieet maar het Atkins dieet had en heeft een beter blijvend effect en is makkelijk vol te houden. Met het Atkins dieet is het makkelijk om je eetpatroon aan te passen waardoor je niet snel in je oude patroon vervalt.

"Ik ben nog steeds (had ook niet anders verwacht) vol lof over Atkins."

Ontdek meer over Atkins in deze artikelen:

Buikvet verbranden »

Buikvet verbranden: Iedereen wil het maar tegelijkertijd voelt het alsof je lichaamsvet zich vooral daar ophoopt. Je voert…

Keto Dieet & Atkins: Alles wat je moet weten! »

Het keto dieet, ook wel het ketogeen dieet, wordt steeds populairder. Het is een, wetenschappelijk bewezen, effectieve manier…

10 kilo afvallen: 10 tips »

In dit artikel geven we je tips over hoe je zo snel mogelijk 10 kilo kunt afvallen.

«»