Diabetes omkeren

Het nieuwste medicijn bij Diabetes: keer het om.
Veel dingen lijken nooit te veranderen. Dan, op een dag kijk je achterom en zie je ‘hé, dit is echt anders nu’. Een goed voorbeeld daarvan is de behandeling van Diabetes Mellitus type 2. Bij diabetes dachten we lange tijd “niet te genezen, wen er maar aan”. En dat is anders nu. Diabetes type 2 blijkt omkeerbaar. Baanbrekend nieuws voor diabeten. Waar komt dit vandaan?

Jong geleerd, oud gedaan

Tijdens de opleidingen leren artsen en diëtisten dat diabetes een chronische ziekte is. We leren er welke medicatie je nodig hebt en hoeveel insuline je moet gebruiken wanneer de suikers stijgen. Diëtisten leren ook dat diabeten anders moeten gaan eten. Eerlijk gezegd niet zo heel  anders want over suiker deden we niet moeilijk, dat kon je gerust eten af en toe. Je kunt er zelfs 100 mee worden, zo is mij geleerd. Over koolhydraatbeperking ging het al helemaal niet. Gewoon uitrekenen hoeveel insuline je nodig hebt en een beetje bijspuiten wanneer je appeltaart wilt eten.

 

Koolhydraat beperken staat centraal

Hoe verfrissend en anders zijn de inzichten vandaag. Waar Atkins in de jaren 70 op scepsis en weerstand stuitte triomferen vandaag initiatieven als Voeding Leeft en Leende (het dorp zonder koolhydraten). Hoe je het ook noemt en in welke vorm je het ook giet, het komt allemaal van dezelfde plek: koolhydraatbeperking.

 

Het is simpel. Wanneer je diabetes hebt ben je intolerant voor koolhydraten. Door een teveel aan insuline die je zelf maakt (nodig om koolhydraten te verwerken), wordt de insuline ongevoeliger. Eet je geen of veel minder koolhydraten dan heb je minder insuline nodig, verdwijnt de intolerantie en ben je van de diabetes af. Zolang je dit volhoudt! En dit volhouden blijkt niet moeilijk omdat je meer eiwitten en vetten eet. Dit is wat ‘Keer Diabetes Om’ ons laat zien;  wetenschappelijke kennis van koolhydraatbeperking combineren met zelf koken, bewegen, ontspanning en voldoende slaap.

 

Vandaag beginnen

Wil je ook jouw diabetes aanpakken? Sommige verzekeraars vergoeden dit programma voor een deel.  Heb jij een andere verzekeraar, geen probleem. Je kunt vandaag al beginnen met minder koolhydraten eten. Zoek een gespecialiseerde diëtist en vraag naar haar ervaringen bij koolhydraatbeperking. Een koolhydraatbeperking is namelijk meer dan alleen koolhydraten verminderen. Voldoende vet (dus geen light, mager en halfvol) en eiwitten zijn andere voorwaarden bij koolhydraatbeperking.

 

Het nieuwste medicijn bij Diabetes? Dat is geen medicijn, dat ben je zelf!

 

 

 

image
Geplaatst door Erica Slof
Diëtiste